Психология человека Как избавиться от страхов

В следующий раз мы поговорим про Страхи как тяжкое бремя: нищеты, критики и страх потерять любовь

Страхи сопровождают людей на протяжении всей жизни. Однако, у кого-то они вполне осознаваемые и человеку удается с ними более-менее легко справляться. А кто-то так подавлен одним или несколькими страхами, что его жизнь превращается в беспросветное существование.
Базовыми страхами, под тяжким бременем которых иные люди могут находиться всю жизнь, являются следующие:

Страх нищеты

Является негативной эмоцией, разрушает своего хозяина. Он словно выбивает «почву из под ног» человека, разрушая его веру в себя и свои силы, парализуя его способности и возможности. Всем этим еще больше подкрепляя и подпитывая сидевшую в подсознании человека программу на нищету. И в действительности ведет своего обладателя целенаправленно к нищете.
Попавшись на крючок этой разрушительной эмоции, человек осознанно или неосознанно прекращает даже пытаться делать попытки к тому, чтобы как-то улучшить свою жизнь, боится начать, боится действовать, боится, что опять не получится, боится остаться «у разбитого корыта». Либо хватается за все подряд, тянет нас себе несколько работ с мизерной оплатой, опять же из страха нищеты. Но именно страх и не дает вырваться из замкнутого круга.
Человеку, чтобы справиться с этим страхом, нужно осознать, что страх есть и что ведет к нищете именно он. А затем необходимо переписать программу нищеты на программу успеха, денег, богатства.

Страх критики

Очень часто ходит в обнимку со страхом нищеты. Может быть и сам по себе. Именно этот страх не позволяет человеку адекватно принимать критику и какие-либо замечания в свой адрес.
Страх критики проявляется, как боязнь что-то сделать не так или не то, боязнь выглядеть в глазах других людей не таким, как хотелось бы.
Боясь критики, человек теряет свою индивидуальность и не способен уверенно действовать. Ему мешает внутреннее бормотание: «А что скажут люди?».
Исцелить страх можно. Для этого нужно развернуться к себе. Нужно отказаться от привычки переживать о том, что подумают другие люди. Брать и действовать. Каждый человек имеет право делать что угодно, если это не наносит вред ему или другим людям.

Страх потерять любовь

Этот страх труднее всего поддается исцелению, при этом он приносит своему обладателю самые сильные страдания. Эта негативная эмоция награждает человека пониженной самооценкой и снижающейся уверенностью в себе, она же подрывает здоровье.
Исцелить страх можно только через осознание: «твое от тебя не уйдет». И учиться жить спокойно, ведь любовь призвана наполнять жизнь радостью и счастьем.
Таким образом, страхи действительно являются тяжким бременем для тех, кто попал под их влияние. И нужно иметь смелость уверенно встать напротив своего страха, увидеть его и уверенно отвернуться в строго противоположном направлении, устремляясь к богатству, уверенности и любви.

Ваш семейный психолог Ольга Александровна Кулешова — НОВ.МОСКВА
Записаться на бесплатные онлайн курсы с психологом бесплатные онлайн курсы психология

бремя, страхи, страх, себе, боится, жизнь, нужно, человека, своего, человек, уверенно, действовать, программу, нищеты, именно, свою, тяжким, являются, бременем, люди, страха