Здравствуйте, дорогие друзья с вами ваш семейный психолог и сегодня мы познакомимся с Вами с мандалами
Мандала — это символ гармонии и целостности мира
Мандала появились в Индии и стали помогать монахам уравновешивать взаимосвязи духовного и материального мира
их использовали в шаманизме целью исцеления людей от различных недугов а также для кузова дух для восстановления естественной гармонии и баланса человека который более оглянувшись вокруг мандала можно увидеть везде круглая форма солнца это символ сравнивают зарождением новой жизни зачатием и развитием плода в утробе матери
монахи в храмах использовали мандалы для практик она служила зрительной помощью при медитации
Для Вашего удобства далее Вы найдёте ссылки на медитации с мандалами для каждой сферы Вашей жизни: здоровья, успехов, финансового благополучия, развитие творчества, и многих других.
Швейцарский психолог карл густав юнг обратил свое внимание на мандалу заметила что с ее помощью можно отслеживать свое психическое состояние менять его. Он адаптировал мандалы для современной психологии считая, что мандала — это проекция самости внутренними человека и его идентичность.
В этом видео мы проведем с Вами практику работать давай это уникальный способ обрести гармонию с природой и самим собой. Приблизьте исполнение желаний путем самопрограммирования, Убедитесь что никто не прервёт медитацию в неподходящий момент.
Создайте намерение цвет которого хотите осуществить напишите на листе бумаги если это касается финансовой сферы то не пишите мне ни приходят самых разных.
если это касается здоровья
напишите я советую
нет
или же просто напишите свое желание как
не если страна уже исполнилось
[музыка]
примите удобную позу
мышцы расслаблены
сознание отключено от суеты и проблем
установить и перед глазами
изображение мандалы
смотрите на него не отвлекаясь и не
напрягая зрение
[музыка]
для полного расслабления и отключение
логического мышления нужно
сконцентрировать взгляд на центр
изображения до тех пор пока мысленные
диалоги левого полушария не начнут
отступать
оставляя место спокойствия
[музыка]
это может занять больше пяти минут но со
временем расслабление будет приходить
гораздо быстрее
[музыка]
как только глаза
[музыка]
становится по центральной точке
задержите дыхание
расфокусировать взгляд
[музыка]
несколько раз глубоко вдохните и
выдохните и
[музыка]
плавно вы видите из транса
[музыка]
в конце медитации от души поблагодарить
мандалу за исполнение своего желания
для вашего удобства под этим видео вы
найдёте ссылки на медитации с мандалами
для каждой сферы вашей жизни
здоровья успеха финансового благополучия
развитие творчества и многих других
подписывайтесь на мой канал и узнавайте
о новых эффективных методах и практиках
с вами ваш семейный психолог кулешова