у нас есть удобная широкая дорога где идут все но мы Меняем привычки (вебинар) Когнитивизм

У нас есть дорога по которой мы идем дорога может быть широкая но она очень длинная и мы понимаем что пони очень долго идти но она для нас понятная и мы по не ходим очень много времени уже но есть возможность протоптать тропинку чтобы наискосок пройти к объекту или тому месту куда вам очень хочется дойти и, надеюсь, я смогу объяснить технологию когнитивизма за несколько минут.

когда мы меняемся, это по закону квантовой физики, вся система вокруг начинает подстраиваться под это все, то есть один элемент меняет всю систему целиком!

Обучайтесь психологии с помощью Лекций и Семинаров, выберите тему в плейлисте семинаров и лекций

я вам хочу сказать что мы начинаем идти наискосок и начинаем протаптывать эту тропинку и у нас по колено травы и разных растений и в общем нам не просто и конечно же часто к чему мы приходим, — «а зачем нам это надо?» — вот по этой тропинке идти может быть она сейчас и короткая но муторно уж слишком и мы бросаем это дело перестанем концентрировать на этом внимание и идем снова по той большой дороге привычной потому что она удобна, но вопрос вот в чём:

А если бы мы прошлись по этой тропинке ни раз, ни два, ни три; а пять — десять может быть нам понадобилось чуть больше времени тогда бы мы уже по накатанной достигали той цели которая нам была необходима, то есть мы бы достигали как раз того объекта который который перед нами был как цель и поэтому очень важно помнить о том что если мы концентрируем на чем-то внимание если мы что-то делаем то на самом деле не надо это бросать нужно идти и идти.

Тоже самое это касается изменения привычки потому что привычка над нами часто берет верх это связано с мозгом в том числе с этими процессами которые происходят в мозге.

Однако нужно четко понимать что эту модель можно поменять и от выработанной привычной реакции можно отучиться а главное обучиться правильный полезной конструктивной которая поможет справляться с трудностями не навлекая на себя новые стрессы и страхи

Это когнитивная психология школа когнитивной психотерапии и когнитивно-поведенческой психотерапии в том числе и для меня очень важно чтобы вы поняли основные принципы и ну и собственно говоря поймете сегодня на протяжении нашего вебинара что на самом деле вы знакомы уже с этим и вы уже слышали про это и знаете и мало того уже и применяете

Это закрытый вебинар На вебинаре мы рассмотрим методику изменения ненужных привычек на конструктивные:

когда мы меняемся, это по закону квантовой физики, вся система вокруг начинает подстраиваться под это все, то есть один элемент меняет всю систему целиком Когнитивизм-вебинар-по-психологии-Ольга-Кулешова

Канал «Психолог и Я» Вам в помощь, чтобы быстро преодолеть различные проблемы в семье, школе и на работе
Обязательно Подписывайтесь, на разные случаи каждый день выкладываю короткие полезные уроки: онлайн курсы с психологом бесплатные онлайн курсы по психологии

Спрашивайте доступ к закрытому вебинару в комментариях и пройдите обучение в доступной онлайн лекции с психологом Ольгой Кулешовой!
Первые 1000 подписчиков получают доступ к закрытым лекция бесплатно. Нажимайте на сайте кнопку «подписаться» и Вы автоматически будете получать возможность видеть платные курсы с психологом — бесплатно!